今日は高学年が体育でシャトルランの練習をしました。

シャトルランとは、有酸素運動能力に対する体力測定の方法です。音声に合わせて２０Mを一定の間隔で走り切り、折り返してまた２０M走ることを繰り返し、その回数をみていきます。

体力テストの一項目で、シャトルランの他にも、ボール投げや握力、５０ｍ走、反復横跳び、長座体前屈、上体おこしがあります。

今日はまだまだ練習。シャトルランってどんなものだったか思い出したり、やり方を知ったりするための時間。

それでも、いつも、そしてどんなことに対しても真剣に取り組む姿を見せるJSRの児童生徒には、手を抜くという言葉はありません・・・。

本番は来週月曜日です。２時間目に行いますので、朝食には消化の良いものをお願いします。

しっかりと体調を整え、力を出し切ってほしいです！